おいしいごはん

2014年3月25日火曜日

もやしのこっくり親子丼★


夫のお弁当の残り物・・・

もやしと鶏もも肉でこっくり親子丼を作りましたヽ| ゝ∀・*|ノ

★もやしのこっくり親子丼(1人分)

材料→もやし1/2P・鶏もも肉(唐揚げ用)4切れ・ピーマン少々・油・酒大さじ1・砂糖大さじ1・追い鰹だし大さじ3強・水1カップ強・卵2個・ご飯

作り方→①もやしを油で炒めます。
②①に鶏肉を入れ、鶏肉に少し火が通るくらいにします。
③②に酒・水を入れます。蓋をします。
④③の鶏肉に完全に火が通ったら、砂糖・追い鰹だしを入れ少し煮ます。
⑤④に卵を溶き入れ、少しかき混ぜたらスライスしたピーマンを上にのせ蓋をして、火を止めます。
⑥ごはんの上に⑤をのせて出来上がりです。(少しつゆだくです)

もやしを油で炒めて水分をとばすことで、鶏肉のうま味と合わさりこっくり味に仕上がります♪ヾ(●´∀`●)
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